Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo emisja z https://jaydgik112485.collectblogs.com/84682641/zanim-idę-spać