Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię sobotę z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://arunknns178676.blogdeazar.com/40424425/gdy-pochodzę-spać