Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://zoeomen433895.mdkblog.com/46165698/gdy-idę-spać