Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://matteounyc088621.bloggazzo.com/38850758/zanim-pochodzę-spać