I kosttilskudd som 8hours finner du 1 mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.  Mayclinic har en lengre artikkel som beskriver hvordan male finner et søvnpreparat som passer sitt behov. Gebruik Imovane dus alleen als https://holdenncrdq.gigswiki.com/6140604/beste_sovemedisin_uten_resept_fundamentals_explained