ควรจำกัดคาร์บเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะน้ำตาลที่เติมในอาหาร เพราะการบริโภคมากเกินไปเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน แบบเก็บข้อมูลใบคุมงบ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ ยุทธศาสตร์สานพลังร่วมสร้างชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่ #คาร์บปรับเปลี่ยนได้ตามสภาพร่างกายและความเหมาะสม ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ นับคาร์บคืออะไร เริ่มเห็นตามโฆษณาทางทีวีหรือตามช่วง... https://douglasf961ffe8.sharebyblog.com/profile