Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático https://pausas-activas85050.blogdigy.com/importancia-de-las-pausas-activas-no-hay-más-de-un-misterio-54543049