لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو https://tiffanymgxm190458.wikififfi.com/1430950/صحتك_على_مدار_الساعة