La fase de ajuste al proceso cetogénico es una fase biológica exigente que el cuerpo humano experimenta cuando comienza a depender de las fuentes grasas como principal recurso energético, en lugar de los glúcidos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma escalonada, puede dividirse en diferentes periodos, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/