Designar tiempo a pasatiempos. Encontrar actividades que disfrutes y que te permitan desconectar del estrés diario. Es un espacio conductual en el que tus actividades y conductas están Internamente de rutinas y patrones que minimizan el estrés y el riesgo. Proporciona un estado de seguridad mental, reducen el estrés https://mylesfynbp.fare-blog.com/32451467/detalles-ficción-y-miedo-al-fracaso