Commencez l’exercice : commencez avec les jambes ouvertes et saisissez les poignées latérales pour assurer la stabilité. Engagez vos muscles abdominaux en ramenant votre nombril vers votre colonne vertébrale, et veillez à adopter une posture correcte tout au lengthy du mouvement. Poussez contre la résistance de l'appareil en serrant lentement https://bancdemusculationajustabl42086.p2blogs.com/31053947/the-smart-trick-of-rig-crossfit-avec-station-dips-that-nobody-is-discussing