โปรตีนจากพืชต่างอะไรกับโปรตีนจากสัตว์ วิตามินดี : ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนและน้ำตาลในเลือด เพื่อป้องกันโรคเบาหวาน โปรตีนจากพืช คือ โปรตีนที่ได้จากการกินพืชชนิดต่าง ๆ เช่น ถั่ว, ธัญพืช และเมล็ดพืช เป็นต้น ซึ่งโปรตีนจากพืชนี้มีสารอาหารเทียบเท่ากับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ทั้งยังมีข้อดีคือใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดปัจจัยการเกิดโรคมะเร็ง เป็นต้น / อาหารเสริมผู้สูงอาย... https://carsons529orr3.blog-ezine.com/profile