มันเทศเป็นอาหารบำรุงผมที่มีประโยชน์มากมายหลายด้าน เพราะไม่เพียงแค่จะช่วยในการบำรุงสายตาและบำรุงผิวเท่านั้น แต่ยังสามารถลดปัญหาผมร่วง, กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และเสริมความแข็งแรงให้แก่เส้นผมและรากผมได้ด้วยเช่นกัน เนื่องจากมันเทศนั้นอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน โดยร่างกายของเราจะเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้กลายเป็นวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการบำรุงผมนั่นเอง วิตามินซี, เอ, ไบโอติน, สัง... https://masona074ryd9.madmouseblog.com/profile