{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر تضخيم نفسي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-massage.shop/gwangju-massage